刚读了一本书,得到了一个启示。
每个人都必须做情绪的主人。只要是人,就难免会有生气动怒的时候。生气代表你很在乎,发泄的目的是为了挽回面子。最重要的就是,你要找到方法让自己冷静下来,因为生气时所做的任何决定都是不理智的。
从中索取的一小段:谁都会发脾气,这不困难,困难的是如何找到适当的方式,让自己能抒发心中的这股不满的情绪,好尽快从怒气中回归平静,因为只有当内心保持平静我们才能真正的思考,才有办法作出明智的判断,以决定下一步是攻是守,让自己立于既可以要回面子,更可以得到里子的不败境地。——《生活就要不在乎》
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每个人都必须做情绪的主人。只要是人,就难免会有生气动怒的时候。生气代表你很在乎,发泄的目的是为了挽回面子。最重要的就是,你要找到方法让自己冷静下来,因为生气时所做的任何决定都是不理智的。
从中索取的一小段:谁都会发脾气,这不困难,困难的是如何找到适当的方式,让自己能抒发心中的这股不满的情绪,好尽快从怒气中回归平静,因为只有当内心保持平静我们才能真正的思考,才有办法作出明智的判断,以决定下一步是攻是守,让自己立于既可以要回面子,更可以得到里子的不败境地。——《生活就要不在乎》
3 comments:
赞!
可是要做情绪的主人不是件容易事,毕竟我们都还是人类,那个感情丰富的动物=(
我帮你按"LIKE"了XD
謝謝瘋小孩的拜訪和你的‘贊’xD
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